Entspannungstechniken

Lernen Sie verschiedene Techniken aus dem Yoga, Progressive Muskelentspannung, Atemtechniken, Phantasiereisen kennen. Dabei können verschiedene Bereiche der Entspannung angesprochen werden, es ermöglicht dass Sie im Vorfeld entspannter auf bestimmte Ereignisse reagieren können oder, z.B. vor Prüfungen anwenden können, um den Stress zu reduzieren.

Beispieltitel

Gruppenkurse für Firmen

Um ein gutes Betriebsklima zu erhalten sowie die Gesundheit der Arbeitnehmer zu fördern biete ich Autogenes Training bzw. Entspannungstraining direkt in Ihrem Betrieb an. Termine unter kontakt@verabehnle-hp-psychotherapie.de oder 0163/4284916

Gut zu Wissen

Als Entspannungstrainerin habe ich meine Kurse im autogenen Training auch zertifizieren lassen, sodass die Kosten von vielen Krankenkassen übernommen werden.

Kurstermine

Autogenes Training – Grundstufenkurs 1
Kursraum: JuMed,
Beimerstetterstrasse 21
89081 Ulm-Jungingen

Montag von 19.30 – 20.30 Uhr
Kursdauer: 8x 60 min. / 120 € pro Teilnehmer

Autogenes Training – Grundstufen-Kompaktkurs
Kursraum: JuMed,
Beimerstetterstrasse 21
89081 Ulm-Jungingen

Freitag 2x
Kursdauer: je 4 Stunden / 120 € pro Teilnehmer

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